#InhalaBienestar Tanima Rubalcaba #InhalaBienestar Tanima Rubalcaba

¿Buscas desconectarte y darte un respiro? Una escapada al bosque y estos tips son clave

Si ya te urge salir de la rutina y sacudirte el estrés, definitivamente es momento de que te obsequies una merecida escapada y te des unos días para descansar y conectar con la energía de la naturaleza, pues es algo que puedes realizar de forma sencilla y con un bajo presupuesto. Además, si aplicas los siguientes tips, más beneficios traerá a ti este viaje.

Leer más
#InhalaEsHogar, #InhalaBienestar Tanima Rubalcaba #InhalaEsHogar, #InhalaBienestar Tanima Rubalcaba

Inhala lo elemental

INHALA; el lugar donde se siente como todo conecta. Aunque sea por un momento, es posible experimentar y disfrutar la vida al máximo de la manera más fundamental, a través de lo elemental. No me refiero solo a lo natural del bosque; en este lugar vive una familia cuyo objetivo se ha hecho compartir con sus visitantes todos los beneficios de conectar con la naturaleza.

Leer más
#InhalaBienestar Tanima Rubalcaba #InhalaBienestar Tanima Rubalcaba

Mejora tu salud con un baño de bosque

El baño de bosque o Shinrin Yoku (en japonés), es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque y en contacto con la naturaleza, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término de esta terapia proviene de su principio más importante, el cual consiste, en el gran beneficio que te brinda simplemente bañarte y sumergirte unos días en el bosque. 

Leer más