Diversos estudios han analizado los beneficios fisiológicos y psicológicos de pasar unos días en el bosque. Es mágico el bienestar que el solo hecho de salir de la rutina y dormir en el bosque puede hacer por tu salud. Estos son algunos de sus grandes beneficios:

El solo hecho de tomar al menos veinte minutos de tu día para pasear o sentarte en un lugar que te haga sentir en contacto con la naturaleza reducirá significativamente tus niveles de la hormona del estrés (cortisol), es el gran hallazgo de un estudio publicado recientemente en Frontiers in Psychology.